Arcok és maszkok
Életünk során sokféle szerepbe kerülünk. Minél idősebbek vagyunk, annál többfélébe. E szerepek egy részét mi magunk választjuk, de vannak, amelyekbe belekényszerülünk. Vannak, amelyekben jól érezzük magunkat, másokat már – esetleg még – nem érezzük a...
A pánikbetegség legyőzhető
Amikor veszélyhelyzetet élünk át, az agy azt tanulja meg, hogy veszélyben vagyunk. Minden picit is hasonló helyzetben az agy ugyanazt a stressz-reakciót, ugyanazt a félelmet, ugyanazokat a fizikai tüneteket fogja kiváltani a szervezetben, mint amit vészhelyzet idején...
Miért változtatja meg életünket az önbecsülés? 2. rész
„Tiszteld és becsüld önmagad és környezeted, ennek eredményeképpen megjelenik benned a Béke, a Hála, a Megbecsülés.”Olykor nem egyszerű megtalálni saját értékeinket. Ebben az esetben kezdjük ezt a munkát először másokkal. Érezzünk tiszteletet környezetünk tagjai...
