Szeretnél felszabadult, örömteli életet élni?

Szívesen kísérlek az ehhez vezető úton!

Anett

Önismeretfejlesztést és stresszoldást végzek.

Szeretettel várlak, ha:

testi és lelki egészségedet kívánod helyreállítani,

– kísérőre van szükséged önismereti utadon,

– korlátozó hiedelmektől, függőségektől szabadulnál,

– ha békében szeretnél élni önmagaddal és másokkal.

 

 

 

 

ÖNISMERET

STRESSZOLDÁS

KÖZVETÍTÉS

ÖNISMERET

Önbecsülésed nem abból fakad, amit teszel, vagy birtokolsz, vagy azokból a visszajelzésekből, amit a világ küld feléd. Sokkal inkább abból, hogy felismered önmagad értékességét. Saját értékeid felismerése létrehozza benned a harmóniát.

STRESSZOLDÁS

Az öröm hiánya és az állandó stressz kimerítheti a szervezetedet, testi és mentális betegségek kialakulását okozhatja. A stresszoldási módszerek csökkentik benned az állandó feszültség negatív hatásait, és sokat javítanak életminőségeden.

KÖZVETÍTÉS

Két vagy több fél vitájában egy semleges, harmadik fél közvetítése képes érzékenyíteni a feleket egymásra.

Így újra elindulhat közöttük a kommunikáció  és megszülethet a konszenzus, amely már mindkét fél szükségleteit figyelembe veszi.

Kezdd önmagad szereteténél!

Az önbecsülés nem abból fakad, amit teszel, vagy birtokolsz, vagy azokból a visszajelzésekből, amit a világ küld feléd. Sokkal inkább abból, hogy felismered: értékes vagy! Saját értékeid felismerése létrehozza benned a harmóniát.

STRESSZOLDÁS

Az öröm hiánya és az állandó stressz kimeríti a szervezetedet, testi és mentális betegségek kialakulását okozza.

A stresszoldási módszerek csökkentik benned az állandó feszültség negatív hatásait, és életminőségeden sokat javítanak.

KÖZVETÍTÉS

Két vagy több fél vitájában egy semleges, harmadik fél közvetítése képes érzékenyíteni a feleket egymásra.

Így újra elindulhat közöttük a kommunikáció  és megszülethet a konszenzus, amely már mindkét fél szükségleteit figyelembe veszi.

Legfrissebb írásaim

Arcok és maszkok

Arcok és maszkok

Életünk során sokféle szerepbe kerülünk. Minél idősebbek vagyunk, annál többfélébe. E szerepek egy részét mi magunk választjuk, de vannak, amelyekbe belekényszerülünk. Vannak, amelyekben jól érezzük...

bővebben
Arcok és maszkok

Arcok és maszkok

Életünk során sokféle szerepbe kerülünk. Minél idősebbek vagyunk, annál többfélébe. E szerepek egy részét mi magunk választjuk, de vannak, amelyekbe belekényszerülünk. Vannak, amelyekben jól érezzük...

A pánikbetegség legyőzhető

A pánikbetegség legyőzhető

Amikor veszélyhelyzetet élünk át, az agy azt tanulja meg, hogy veszélyben vagyunk. Minden picit is hasonló helyzetben az agy ugyanazt a stressz-reakciót, ugyanazt a félelmet, ugyanazokat a fizikai...